Psychotherapie – kann ich selber von einer Einzel- oder Gruppentherapie profitieren!?

Einzel- und oder Gruppentherapie, tiefenpsychologisch fundierte,
analytische Psychotherapie oder gar eine Psychoanalyse?
Woher weiß ich, was ich brauche, was mir am ehesten weiterhilft?

Hierzu vorab einige Gedanken, bevor es im nächsten Abschnitt weitergeht mit der Frage:

„Was ist eine Psychotherapie überhaupt?“

In klarer Abgrenzung zu Coaching und Beratung wird Ihnen in einer Psychotherapie nichts geraten, auch kein konkreter Vorschlag unterbreitet, keine Handlungsanweisungen ausgegeben.

Dies würde bedeuten, dass der Andere, den Sie eigens zu diesem Zweck aufsuchen, Ihnen in einer schwierigen Lebenssituation weiterzuhelfen, die Lösung nach der Sie so lange schon vermutlich gesucht haben, vorlegen würde.

Ich orientiere mich an dem Gedanken des französischen Analytikers Jacques Lacan, der gesagt hat, dass es nicht die Aufgabe des Meisters sei, seinen Schülern fertige Antworten zu präsentieren; er kann allenfalls behilflich sein, die richtigen Fragen zu formulieren.

Die passenden Antworten zu finden, das haben Sie sich nunmehr vorgenommen.

Der Andere, der Begleiter kann Ihnen wohl dabei behilflich sein, Ihre Fragen zu präzisieren.

(Aus dem Einband des Seminars I)

Unter: “ Was ist Psychotherapie überhaupt? “ – habe ich mich mit einer Definition versucht.